सर्दियों के मौसम में हमारे शरीर को ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है। इस मौसम में हमारे बाल और स्किन में रूखापन आ जाता है।
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जिसके कारण एड़ियां भी फटनी शुरू हो जाती है। ये सिर्फ महिलाओं के नहीं बल्कि आदमी के भी होती है।
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इसका कारण सर्दी नहीं बल्कि शरीर में हो रही विटामिन की कमी भी हो सकती है।
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बिलकुल , शरीर में हो रही विटामिन की कमी से भी एड़ियां फटती है। तो हम आपको बताते है कौन - से विटामिन से फटती है एड़ी ...फटती एडी का कारण शरीर में हो रहे तीन विटामिन की कमी भी हो सकती है।
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अगर आपके शरीर में विटामिन बी -3 , या विटामिन सी की कमी होने से एड़ियां फट जाती है।
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इन विटामिन की कमी से शरीर की स्किन पर भी असर पड़ता है।
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अगर आप विटामिन - सी की कमी को पूरा करना चाहते है तो उसके लिए आपको अपने डाइट में विटामिन - सी से जुड़ी चीज़ों को जोड़ना चाहिए।
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सर्दियों में अपनी स्किन की अच्छे - से केयर न करने से भी एडी फट जाती है।
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