खतरा ! कहीं नेगेटिव बातों से ख़राब न कर दें दिमाग जानें इसका इलाज

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मन में आने वाले नेगेटिव बातों से सीधा असर हमारे दिमाग पर पड़ता है।  इसी कारण से लोगों से रिश्ते भी ख़राब हो जाते है।  

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जानिए उन नेगटिव बातों के बारे में जो आपके लिए है खतरनाक।  

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अगर आप किसी को करने की सोच रहे है , साथ में आपके विचार आ रहा ये मुझसे नहीं होगा।  

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इससे आपका कॉन्फिडेंस लेवल कम होता है।  ये आपके हेल्थ के लिए ठीक नहीं है।

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कई बार लोग ऐसा सोचते है कि कोई मुझसे प्यार नहीं करता है , ऐसा जभी सोचते  है जब

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उनको घर पे पेरेंट्स से या फिर दोस्तों से लड़ाई हुई हो।

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जब कोई बात  हो जाती है बहुत से लोग अपने आपको गलत मनाने लगते है इससे आपके दिमाग पर बहुत असर पड़ता है।  

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जब व्यक्ति खुद को गलत समझने लगता है तो वो सबसे दूर होने लगता है।  तो अकेले

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रहने लगता है जिससे वो अपनी सेहत ख़राब कर देता है। 

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ज्यादातर दोस्तों में एक दूसरे कि बेज्जती होती रहती है पर कोई ऐसा होता जो उस बात को  दिल पर ले जाता है।

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 जिससे वो  सबसे अगल हो जाता है।  उसके वजह से डिप्रेशन का खतरा बढ़ जाता है।

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